Specialist in burn-out preventie
Karin Oostenenk

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Mijn verhaal

De rode draad in mijn leven was doorzetten, vastbijten en niet opgeven. Alles wat op mijn pad kwam aanpakken. Eerst voor anderen zorgen en dan pas voor mijzelf, waar dan meestal geen tijd meer voor was. Vooral niet naar luisteren naar de signalen, slecht slapen, piekeren, overwegend moe, geen energie, emotioneel, prikkelbaar reageren, hartkloppingen, nek en schouderklachten.

Een Burn-out, ben je gek, dat overkomt mij niet! (dacht ik toen)

NU, herken ik mijn stress-signalen en weet ik hoe ik moet handelen. Sta ik in verbinding met mijzelf en vraag mij vaak af, doe ik nog de dingen waar ik blij en energiek van wordt of moet ik ergens bijsturen?
Haal ik voldoening uit de combinatie van mijn coachpraktijk en mijn baan bij Hogeschool Saxion. Hierdoor sta ik met de voeten in de klei en blijf ik ervaren hoe de praktijk is.

Wat mij kenmerkt is dat ik:

    • de mentaliteit heb: doe maar normaal dan doe je al gek genoeg
    • een rustig persoon ben
    • recht door zee ben
    • hou van duidelijkheid, praktische aanpak, doorpakken en resultaat
    • mijn afspraken na kom en dat ook van anderen verwacht
    • kwaliteit en resultaat belangrijk vindt

Mijn visie: Voorkomen is beter dan genezen!

Een burn-out kan voorkomen worden door op tijd stress-signalen te herkennen en erna te handelen.

Als je mij zou kennen zou je weten dat ik :

    •  dol ben op lezen
    •  graag nieuwe dingen leer
    •  gek ben op chocola
    •  veel wandel 
    •  hou van dansen
    •  tijd voor mezelf belangrijk vindt

 

Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen?

of bel direct 06 – 18 95 52 55.

 

 

coachfounder met foto